來自 ren hao | 9 月 23, 2025 | 訊息
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來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
申請長照補助、外籍看護…這張表很重要 長照2.0服務範圍（如果你家中有）：> 65歲以上失能老人> 55歲以上失能原住民> 50歲以上失智者> 任何年齡身心障礙者> 僅工具性日常生活活動需協助的獨居老人> 僅工具性日常生活活動需協助的衰弱老人符合以上六種資格之一，就可以向各縣市長期照顧管理中心申請長照需求評估。 常聽到「巴氏量表」做為日常生活功能評估的量表工具，尤其家裡需要聘請外籍看護時，就一定得接觸到巴氏量表了，那它到底是什麼呢？ 什麼是巴氏量表 巴氏量表（Barthel...
來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
保養關節的關鍵 增強肌腱與韌帶的強度，就可以逆轉關節的退化速度。 練習瑜伽、彼拉提斯，能夠鍛鍊肩旋轉肌、股四頭肌、腿後肌、核心肌群，減少關節喀喀作響的頻率。 但關節會喀喀響的人，做瑜伽動作時要特別小心，切勿因為過度扭轉身體，反而又磨損關節； 年紀大或患有骨質疏鬆的人，拉筋、瑜伽也都要量力而為，以免讓筋骨受傷。 飲食部份可適度補充葡萄糖胺，平常則要注意關節的保暖， 例如覺得關節活動不順時，就要多熱敷（也可以用手心捂熱）、穿戴足以保暖的衣物，輕輕按摩也頗有幫助。 至於爬樓梯是否會傷膝蓋，新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上分析，...
來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
認識腦中風 腦中風是一種急症，若不即時接受適當有效治療，將造成中至重度殘障的後遺症，生活無法自理，需要他人協助才能完成基本的日常生活，例如吃飯、穿衣、洗澡、走路等。後續頻繁的就醫也造成照顧者及家庭經濟沈重的負擔，嚴重影響生活品質。 腦中風類型主要可分為三種：缺血性(腦梗塞、腦缺血)中風、出血性(腦出血)中風、暫時性腦缺血發作 民眾若出現中風症狀，應立即送醫爭取治療時間！ 閱讀更多，請見「衛生福利部中央健保屬」全民健康保險醫療品質資訊公開網：...
來自 ren hao | 3 月 25, 2023 | 訊息
什麼是退化性關節炎？有哪些症狀呢？ 按此前往 連結 退化性關節炎，其實就是關節間的軟骨磨損，導致骨頭與骨頭的直接摩擦，進一步產生疼痛的現象。 關節中的軟骨，本身並無血管，主要是借由運動而獲得關節液潤滑與營養，所以當然適度的運動是不可或缺的，而過重的體重，當然也會增加關節的負擔。 如何預防與改善退化性關節炎，請見 http://blog.vitabox.com.tw/2019/06/osteoarthritis-prevention-treatment/ 《本文轉載自 Health Blog...
